Agua y Aceite

29/12/2020 - 13:38:01 hs.

Prevención del golpe de calor

 La Municipalidad de Azul da a conocer distintas medidas preventivas para evitar un golpe de calor ante las altas temperaturas que se están registrando.

• Evitar la exposición solar entre las 10 y las 16.

• Tomar abundante agua fría durante el día.

• Consumir alimentos frescos, verduras y frutas.

• Evitar las bebidas alcohólicas y comidas pesadas.

• Usar ropa liviana y de colores claros y sombreros.

• Realizar actividad física moderada.

• Evitar aglomeraciones.

• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

• Bebes y niños: Dar el pecho con más frecuencia, ofrecerles agua fresca y segura, evitar exponerlos al sol y mantenerlos en lugares frescos.

Ante dolor de cabeza, vértigo, nauseas, confusión, convulsiones, pérdida de conciencia, piel enrojecida, caliente y seca, respiración y pulso débil, elevada temperatura corporal, trasladar a la persona a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo, hacer que mantenga la cabeza un poco alta, intentar refrescarla, mojarle la ropa aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada y solicitar ayuda médica.

Fuente: Prensa  Municipalidad de Azul

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